爸爸和家人們: 請當媽媽的啦啦隊!
不論是在哺乳諮詢或哺乳支持團體時, 哺乳媽媽們經常分享在哺乳過程中受到的壓力, 而這些壓力通常來自於最親密的家人
仔細問起來, 爸爸和家人也很無辜, 因為大家在旁邊看著媽媽努力又辛苦的餵奶, 有時孩子不領情, 有時孩子一直討奶, 有時媽媽忙著擠乳連休息時間也沒有, 這時大家都心疼媽媽和孩子, 於是紛紛出起主意:
"不要那麼辛苦啦! 餵配方奶就好啦!"
"妳沒有奶了啦! 我泡配方給他吃!"
然而這些負面的批評, 聽在非常努力的媽媽耳裡, 真是刺耳又傷心, 心中的OS大多是:
"我這麼努力, 你們卻只會批評我!"
"我已經很累了, 你們還一直怪我!"
"我也很想餵飽他, 難道是怪我故意虐待孩子嗎?"
我常用練習騎腳踏車的比喻給爸爸或家人聽,
練習哺乳的過程就像是剛開始學習騎腳踏車,
媽媽正在運用身體的本能,
慢慢摸索出最適合自己的哺乳姿勢,
而這是需要磨合期的,
就像大部分的人初學腳踏車時,
都歷經無數次的跌倒後才終於成功
在這個練習的過程, 您希望聽到旁邊的人鼓勵您:
"加油!"
"沒關係!"
"已經很棒了! 再來一次!"
"累了要不要休息? 喝口水吧!"
還是批評您:
"到底會不會騎啊?"
"我看妳是學不會的!"
"別練了, 不可能學會的!"
有時爸爸和家人的建議也沒有錯, 只是表達的方法可以改進, 讓媽媽感受到您的關心而不是批評, 媽媽心情會好過很多, 例如之前的那兩句如果改成:
"老婆, 妳真的辛苦了, 需不需要休息一下? 如果妳真的太累, 補充一些配方奶會不會讓妳不那麼累?"
"老婆, 妳真的很努力餵奶耶, 如果太累的時候要告訴我, 需要補充配方奶或我來哄寶貝的時候, 我來做, 妳休息就好"
有些爸爸或家人聽到我這樣講會很為難,
因為這不是平時他們習慣的溝通方法,
但是為了親愛的老婆和寶貝,
加強一下溝通技巧, 讓全家人心情舒暢,
應該是值得試試看的吧?
若是不知道該如何溝通時, 記得: 當媽媽的啦啦隊!
選手表現好, 啦啦隊會高聲歡呼, 為選手開心;
選手表現不如預期, 啦啦隊會安慰選手, 為選手加油打氣,
把正在練習哺乳的媽媽當成選手, 好好為她加油吧!
哺乳是女性很重要的生命經驗,
在這段時間的記憶是可以保存一輩子的,
請聰明的爸爸和家人們在這個關鍵時期支持媽媽,
給媽媽最實際的幫忙,
當媽媽最好的啦啦隊,
媽媽會一輩子記得並感恩的!
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